Aktuelle Kurse
Yoga für Anfänger
Ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und Kraft tanken. Mit achtsamen Bewegungen, bewusster Atmung und Entspannung stärkst du Körper und Geist - ganz in deinem eigenen Tempo.
Teen Yoga
Eine Kombination aus Yoga, Entspannung und mentaler Stärke. Jugendliche lernen, mit Stress umzugehen, ihr Selbstvertrauen zu stärken und einfach sie selbst zu sein.
Kinder Yoga
Spielerisch entdecken Kinder die Welt des Yoga. Mit Bewegung, Fantasie und Entspannung fördern wir Freude, Selbstvertrauen und ein gutes Körpergefühl.
Mental- und Motivationstraining
Für Kinder und Jugendliche
Manchmal braucht es nur kleine Impulse, um wieder klarer zu sehen, neue Motivation zu finden und an sich selbst zu glauben.
In meinem Mental- und Motivationstraining unterstütze ich eure Kinder dabei, Stärken zu erkennen, Blockaden zu lösen und mit Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen.
✨ Selbstvertrauen stärken
✨ Umgang mit Stress und Emotionen
✨ Motivation und Zielsetzung
✨ Positive Gedanken & Glaubenssätze
✨ Unterstützung bei schulischen oder persönlichen Herausforderungen
Mögliche themen:
Individuell & persönlich
Die Einheiten werden ganz auf die Bedürfnisse Ihres Kindes abgestimmt - in einem geschützen, wertschätzenden Rahmen.
Termine sind flexibel nach Vereinbarung
Kosten: 45€ pro Einheit (60 Minuten)